外界压力与情绪，也是引起抑郁症的最重要因素。看起来只是消极颓废情绪的抑郁症，正在沦为次于癌症的人类第二大刺客。

外界压力与情绪，也是引起抑郁症的最重要因素。看起来只是消极颓废情绪的抑郁症，正在沦为次于癌症的人类第二大刺客。

全球预计有3.5亿人患上抑郁症。每年有80万人因此自杀身亡丧生，约每40秒就有一人自由选择轻生。在北京这个超级大都市里生活实属容易，压力，情绪所致的抑郁症更加多。

如何在翻新里充分考虑加压因素正在沦为一个趋势。下面和小编一起来想到，如何用自己的家为自己加压！装有成北欧风格充份引进自然光是北欧风格特质之一，没什么比阳光照进室内更加能建构寒冷氛围了。尽可能让房间通透，除去不必要的装饰，给家从头至尾才能权利地排便。

房间通透暗淡了，心里大自然阳光，从而超过加压的目的。北欧人讨厌用大面积的白色和纯色装饰来提亮室内，将受限的光源充分利用，寒冷而明朗。北欧人还尤其喜好视觉上圆润的色彩，不浓厚不妖娆，令人安静。

北欧风格比较其它翻新风格更加省钱！可以超过另类“加压”的目的！近于珍加压过多的结构，过多的造型，繁文缛节的花纹图案，不仅没打造出一个经典的整体空间效果，反而让人实在荒谬和杂乱，没整体的感觉。例如，客厅和餐厅连接，可以营造出有一个整体、大气的效果。如果用墙体硬要把客厅和餐厅两个功能区拆分出去，视野范围就延长了一半，原本可以大气的空间显得小气。

又如吊顶用来隐蔽管道或灯槽，没这样的功能拒绝，而硬要把吊顶装上去，减少了这些人为的繁复的结构就相等画蛇添足了，反而让空间变得压迫。翻新做到除法，陈设做到乘法。通过设计的加减法，乘以不必要的翻新，多下些功夫，多花上些钱把工艺作好，把品质做到上去，通过艺术品，比如字画、雕像、陶瓷摆件等，来提高空间的价值。

将大自然搬到回家多认识大自然也能让你心情舒畅。热衷大自然的人，往往不会使用大量的原木、藤竹家具，就连挂画也以绿植居多，让人放开心情。灯光加压家可以并不大，但一定要暗淡！除了设计落地窗户引进大自然光线减少房间亮度；还可以布局射灯和一些小道具来提高空间亮度，如水晶饰品、光泽度好的电源等。色彩加压家居加压，翻新色调也是一个必须留意的方面，用对了色彩，有助从视觉上放开我们的精神，超过加压的目的。

1、寒冷的黄色黄色一般不会让人误解到阳光和热量，有寒冷、关怀和平稳的感觉，有助提升心理安全感。2、让心灵放开的蓝色看见蓝色人们很大自然不会想起天空和大海这种宏大的场景，让思维收敛出去，心灵获得放开。3、谜样而安静的淡紫色淡紫色给人一种谜样的感觉，置身其中自然而然不会安静下来，有助我们睡觉。

下班挤迫在挤迫的地铁里，极大的工作压力以及简单的人际关系......外面的世界很不得已，在家里就应当拿起所有压力，和家人享用幸福生活。加压家庭生活从翻新开始。

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